Cierra los ojos...

Cierra los ojos y escucha tu respiración, el ritmo suave que tiene, el modo en que tomas el aire que te nutre, lo retienes y luego lo dejas ir...
Mientra respiras, empieza a imaginar que estás de pie en el medio de una corriente de agua poco profunda.
El agua sólo te llega a los tobillos y hace un ruido agradable al pasar por entre las piedras de su cauce...
Puedes sentir como el agua pasa por encima de tus pies y te roza los tobillos...
Imagina que todo el dolor o los sentimientos que te provocan,bajan por tu cuerpo, por tus piernas, y llegan a tus pies...
Y allí el agua que corre se lleva todo.
Todo el dolor se va de tu cuerpo, a traves de tus pies, y el agua del río se lo lleva...
Ahora puedes sentir como brilla el sol, y te envuelve en su calor,primero la cabeza, los hombros...
Te estás llenando de sentimientos que te hacen muy bien,que te llenan de felicidad y salud...
Mientras tú estás de pie, envuelta en la dorada y cálida luz del sol...
Ahora, respira profundamente, sacude los dedos de las manos y los pies y abre los ojos...
Bienvenido a la vida...

Foto:la sacamos en la cascada del Bonito, Villa La Angostura